Ëåêàðñòâåííûå òðàâû è èõ ïðèìåíåíèå
Îâåñ ïîñåâíîé
Îïèñàíèå, ðàçìíîæåíèå è àðåàë ðàñïðîñòðàíåíèÿ îâñà ïîñåâíîãî
Îäíîëåòíèé çëàê, âûðàùèâàåìûé êàê öåííàÿ çåðíîâàÿ êóëüòóðà.
Ñòåáåëü îâñà ïîëûé, âûñîòîé äî 150 ñì.
Ëèñòüÿ î÷åðåäíûå, âëàãàëèùíûå, ëèíåéíûå, äî 20-40 ñì äëèíû.
Öâåòû ìåëêèå, ñîáðàíû ïî 2-3 â ìåëêèõ êîëîñêàõ, îáðàçóþùèõ ìåòåëêó
Ïëîä — çåðíîâêà.
Öâåòåò â èþíå, çåðíà ñîçðåâàþò â èþëå—ñåíòÿáðå.
Îâåñ âûðàùèâàåòñÿ â åâðîïåéñêîé ÷àñòè Ðîññèè, â Çàïàäíîé è Âîñòî÷íîé Ñèáèðè, â Ñðåäíåé Àçèè, ðåæå íà Êàâêàçå, â Ìîëäàâèè.
Ðîäèíà îâñà — Ìîíãîëèÿ è Ñåâåðíûé Êèòàé.
Ñáîð, çàãîòîâêà è ñóøêà îâñà ïîñåâíîãî
Ëåêàðñòâåííûì ñûðüåì ÿâëÿþòñÿ êðóïà è ìóêà îâñà, à òàêæå ñîëîìà.
Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà îâñà ïîñåâíîãî
Àìèíîêèñëîòíûé ñîñòàâ îâñÿíîé êðóïû ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå áëèçêèì ê ìûøå÷íîìó áåëêó. Îâåñ ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ ëèø¬íåãî õîëåñòåðèíà èç îðãàíèçìà, îêàçûâàåò óêðåïëÿþùåå è íîðìàëèçóþùåå äåéñòâèå ïðè íåðâíûõ èñòîùåíèÿõ, íàðóøåíèÿõ ñíà, à òàêæå ïðè îòñóòñòâèè àïïåòèòà, ïîñëå ôèïèà è ïðîñòóä.
Ïðèìåíåíèå îâñà ïîñåâíîãî â ìåäèöèíå
Îòâàð îâñà óïîòðåáëÿþò ïðè îòåêàõ ïî÷å÷íîãî ïðîèñõîæäåíèÿ è ðàçëè÷íûõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ — ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, ãàñòðèòàõ, ýíòåðîêîëèòàõ è ïðî÷èõ, â êà÷åñòâå ñëàáèòåëüíîãî. Îâñÿíûå îòâàðû øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ ïðè èñêóññòâåííîì âñêàðìëèâàíèè äåòåé.
Îáëàäàåò îâåñ îáâîëàêèâàþùèì, âåòðîãîííûì, æåë÷åãîííûì, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì, ïîòîãîííûì, ìî÷åãîííûì, òîíèçèðóþùèì, îáùåóêðåïëÿþùèì ñâîéñòâàìè, ïîâûøàåò àïïåòèò.
Îâåñ – îäèí èç ïîïóëÿðíåéøèõ ïèùåâûõ äèåòè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ.
Ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ îâñà ïîñåâíîãî è äîçû
Ääÿ óëó÷øåíèÿ ðàñòâîðåíèÿ ñîëåé êàëüöèÿ è ôîñôîðà îâñÿíóþ êðóïó íàäî çàìî÷èòü â õîëîäíîé âîäå çà íåñêîëüêî ÷àñîâ äî ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðà. Îòâàð îâñà ñ ìåäîì ïðèìåíÿþò ïðè ïîíèæåíèè àïïåòèòà, èñòîùåíèè, ïðè íàðóøåíèè ôóíêöèé ùèòîâèäíîé æåëåçû, ïîñëå äëèòåëüíûõ èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé. Îñîáåííî îâåñ ïîëåçåí äëÿ ëþäåé, èñòîùåííûõ áîëåçíÿìè.
Îòâàð îâñà èñïîëüçóþò ïðè çàáîëåâàíèÿõ òèôîì è îñïîé. Äëÿ ýòîãî íóæíî ïðîìûòü 1 ñòàêàí îâñà 6-8 ðàç ñâåæåé âîäîé è âàðèòü â 1/2 ë. âîäû äî òåõ ïîð, ïîêà âîäà íå âûêèïèò íàïîëîâèíó. Ê îòëèòîìó îòâàðó äîáàâëÿþò 2 ÷. ë. ìåäà è âàðÿò åùå íåñêîëüêî ìèíóò. Ïèòü â ëþáîå âðåìÿ ïî 3—4 ãëîòêà.
Îòâàð îâñà: çàâàðèòü 1 ë êèïÿòêà 1 ñòàêàí îâñà è òîìèòü åãî â äóõîâêå èëè íà ìåäëåííîì îãíå äî âûïàðèâàíèÿ 1/4 âçÿòîé æèäêîñòè. Ïðèíèìàòü ïî 2 ñòàêàíà 3-4 ðàçà â äåíü êàê æåë÷åãîííîå; ëèáî 2 ñòàêàíà îâñà çàâàðèòü 1 ë. êèïÿòêà, íàñòîÿòü 20 ìèí, ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü â îõëàæäåííîì âèäå ïî ïîëñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü êàê æåë÷åãîííîå ñðåäñòâî.
Îòâàð îâñà ñ ìîëîêîì è ìåäîì: 1 ñòàêàí îâñà èëè îâñÿíîé êðóïû íà 5 ñòàêàíîâ âîäû, âûïàðèòü äî ïîëîâèíû, äî ãóñòîòû æèäêîãî êèñåëÿ. Ïðîöåäèòü è âëèòü â îòâàð ðàâíîå êîëè÷åñòâî ìîëîêà (îêîëî 2 ñòàêàíîâ), ïðîêèïÿòèòü âíîâü.  ïîëó÷åííóþ òàêèì îáðàçîì æèäêîñòü äîáàâèòü ïî âêóñó 4 ÷. ë. ìåäà è åùå ðàç ïðîêèïÿòèòü. Ïîëó÷èâøèéñÿ ïðè ýòîì ïðèÿòíûé è êàëîðèéíûé íàïèòîê íàäî óïîòðåáëÿòü â íåîñòûâøåì èëè ïîäîãðåòîì âèäå â òå÷åíèå äíÿ èëè â 3 ïðèåìà, à îòâàð èç êðóïû ïèòü êàê ÷àé.
Ñòðàäàþùèì æåëóäî÷íî-êèøå÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè ïîëåçíî ïèòü îáâîëàêèâàþùèå êèñåëè èç íàñòîÿ îâñÿíîé êðóïû. Äëÿ ýòîé öåëè îâñÿíóþ êðóïó çàìà÷èâàþò íà íî÷ü, óòðîì ñëèâàþò íàñòîè è âàðÿò åãî — ïîëó÷àåòñÿ êèñåëü. Èç îñòàâøåéñÿ âûìî÷åííîé êðóïû âàðÿò êàøó.
Îâñÿíàÿ ñîëîìà èñïîëüçóåòñÿ âíóòðü è íàðóæíî. Âíóòðü èç îâñÿíîé ñîëîìû ãîòîâÿò íàñòîéêè, îòâàðû è ÷àé, êîòîðûå óïîòðåáëÿþò êàê ïîòîãîííîå, ìî÷åãîííîå, âåòðîãîííîå è æàðîïîíèæàþùåå ñðåäñòâî. Äòÿ ýòîãî íåîáõîäèìî çàâàðèòü 1 ë. êèïÿòêà 30-40 ã. íàðåçàííîé ñîëîìû, êèïÿòèòü å¸ íà ìåäëåííîì îãíå 20-30 ìèí, ïðîöåäèòü. Ïèòü ïî 1/3 ñòàêàíà 3-4 ðàçà â äåíü äî åäû.
×àé è îòâàð èç îâñÿíîé ñîëîìû óïîòðåáëÿþò â íàðîäå ïðè óìñòâåííîì óòîìëåíèè è äëÿ óêðåïëåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû. Îòâàð ïðèìåíÿþò òàêæå ïðè âîäÿíêå æèâîòà, âîçíèêøåé ïðè áîëåçíÿõ ïî÷åê.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîèêè èçìåëü÷èòü â ìÿñîðóáêå çåëåíîå ðàñòåíèå è ïîëíîñòüþ çàïîëíèòü èì áóòûëêó, çàòåì çàëèòü ñïèðòîì èëè âîäêîé è íàñòîÿòü â òåïëîì ìåñòå 21 äåíü, ïåðèîäè÷åñêè âñëÿõèâàÿ ñîäåðæèìîå. Ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü ïî 1 ÷ ë. 3-4 ðàçà â äåíü äî åäû, çàïèâàÿ ãëîòêîì âîäû.
Çåëåíàÿ òðàâà îâñà íå óñòóïàåò ïî ëå÷åáíûì ñèëàì çåðíàì. Åå ïðèìåíÿþò äíÿ ëå÷åíèÿ ìî÷åêàìåíîé áîëåçíè è ïðè ìåòåîðèçìå, à òàêæå êàê àêòèâíîå ñðåäñòâî ïðè ôèçè÷åñêîì è óìñòâåííîì ïåðåóãîìëåíèè, íåâðàñòåíèè è áåññîííèöå.
Ñîëîìà îâñà ðàññàñûâàåò íàðîñòû íà êîñòÿõ è ïðèìåíÿåòñÿ ïðè âñåõ çàáîëåâàíèÿõ êîñòåé â êà÷åñòâå âàíí, êîìïðåññîâ èëè ïðèïàðîê.
Îòâàð ñîëîìû (1.10) ïðèìåíÿþò íàðóæíî ïðè êîæíûõ çàáîëåâàíèÿõ — ëèøàÿõ, ýêçåìå, äèàòåçå è ðåâìàòèçìå. Ïðè óâÿäàþùåé êîæå ðåêîìåíäóþò ìàñêè èç îòâàðà òîëîêíà.
Îòâàð èç ñîëîìû — íàðóæíî: 20 ã. íà 200 ìë. èëè 300 ìë. íà âåäðî âîäû.
Õèìè÷åñêèé ñîñòàâ
Çåðíà îâñà ñîäåðæàò æèð (6 -9%), êðàõìàë (44-60%), áåëêîâîå âåùåñòâî, ôåðìåíòû, âèòàìèíû ãðóïï Â, Å, À, õîëèí, òèðîçèí, ýôèðíîå ìàñëî, ìåäü, ñàõàð, òðèãîíåëëèí, ìèíåðàëüíûå ñîëè — ôîñôîðíûå, êàëüöèåâûå. Ñîê èç ñâåæåãî è çåëåíîãî îâñà ñîäåðæèò âèòàìèíû ãóïïû Â ìèíåðàëüíûå ñîëè, ôåðìåíòû, áåëêîâûå âåøåñòâà, êðàõìàë, ñàõàð è äðóãèå âåùåñòâà.
Ïðèìåíåíèå îâñà ïîñåâíîãî â äðóãèõ îáëàñòÿõ
Èñïîëüçóþò îâåñ è â êîíäèòåðñêèõ èçäåëèÿõ â êà÷åñòâå îâñÿíîãî ïå÷åíüÿ.